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如何对付粉刺?尚氏中医来教你几招

更新时间:2020-03-24

“青春痘”“暗疮”“粉刺”,不但困扰着女孩子,很多男孩子也深受其害。粉刺其实是一种常见的皮肤病,是痤疮的皮损之一,粉刺也并不是平白无故的长,来看看以下这些原因:

1.角化异常

像有毛囊角化过度,角质形成细胞过度积聚等,毛囊皮脂腺上皮角化发生异常的情况时,就容易诱发粉刺

2.荷尔蒙分泌异常

青春痘通常从体内开始分泌大量性激素的青春期开始,尤其是处于11-14岁这样年龄段的青年人群,也是长青春痘的高发群体

3.皮脂分泌旺盛

皮脂腺分泌功能旺盛会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂混合正常脱落的老角质,积攒在毛囊中,久而久之形成阻塞,便生成了粉刺

4.其他原因

粉刺也和微量元素缺乏,空气污染、化妆品的不适当使用及精神过度紧张,以及遗传因素、饮食习惯等因素有关。

对于粉刺患者来说做好护理也是必不可少的

1.做好面部清洁

油性皮肤的面部皮肤油脂清理很重要,洗脸时要注意不要用冷水,冷水不易去除油脂,用热水洗脸以促进皮脂分泌,注意不用刺激性肥皂。千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。

2.保证充足睡眠

睡眠不足会使皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,导致皮肤细胞得不到充足的营养,从而影响皮肤正常的新陈代谢,促使痤疮的发生。因此患者要养成良好的作息习惯,以保证充足的睡眠。

3.注意饮食

患者应尽量避免食用辛辣、油腻的食物,特别是油炸类的食物,因为这些食物会诱发或加重粉刺痤疮。患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。


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