早春时节，预防银屑病记住这几招|安阳尚氏中医皮肤病医院

早春时节，预防银屑病记住这几招

更新时间：2020-02-28

随着天气逐渐变暖，春天也悄悄的来了，在这冬春交替的时候，银屑病更易蠢蠢欲动，如何在早春做好银屑病预防呢，尚氏中医教您几招

一、良好习惯

保持良好的生活习惯，室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起银屑病发病。

二、加强锻炼

多锻炼身体，有助于银屑病日常护理，增强机体应对外界刺激的能力，从而提高抵抗能力。所以银屑病患者可以选择适合自己的运动方式，多参加运动，这对预防银屑病的发病会有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毽子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力。

三、补充水分

春季天气干燥，很容易造成人体缺水，银屑病患者春天多喝水有利于补充机体水分，维持正常的代谢需求，改善皮肤干燥状况。喝水尽量保持少量、多次、慢饮的准则，不要只在觉得口渴的时候才喝水。

四、多晒太阳

多晒晒太阳。银屑病患者脱下冬装走出家门晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，对春季银屑病的防治有很好的作用。另外春季银屑病患者也要做好防治银屑病的心理准备。

五、正确护理

春季温差大，患者外出时需根据天气变化适时增减衣物;日常生活及时补充蛋白质，观测血压、体温及水、电解质平衡等;避免食用辛辣刺激性食品、鱼腥海味和肥甘厚味之品，减轻各脏器的代谢负担。

患者不要有过多的思想负担，保持良好心态，正确面对，积极配合，尚氏中医是您强有力的后盾！