当我还是一个中学生的时候，并不知道安阳正确的祛痘方法可以让我少走些弯路。当时，最美的年纪，却因为青春痘不愿与同学面对面正视，虽然是在学校那个最干净的地方，但是还是能明显的感觉到，那些没有痘痘而且颜值高的女孩更有同学缘老师缘，甚至是异性缘。所以，年少的我常常在想，到底有没有方法可以让我彻底和痘痘说拜拜。

在精神上不惧怕痘痘其实是治疗痘痘的最关键一步。痘痘最烦人的地方是不知何时又忽然冒出来，所以凡是受痘痘困扰的中学生，长期备受折磨加上学业繁重，就会放弃与痘痘长期作战。其实，先从精神上战胜痘痘，就已经成功了大半。切记不要把痘痘当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的，而且极有可能影响学业，岂非得不偿失？！

很多中学生刚发痘那会儿，特别特别的自卑，看见人家盯着自己看，就觉得他们在笑话自己的痘痘脸。更有甚者不愿意同父母说出自己的痘痘烦恼，也不愿父母带自己去正规医院治疗，担心被同学知道说三道四，以至延误了最佳祛痘时机。针对同学们都非常关心的安阳哪种治疗祛痘有效的问题，安阳医院给出了一些适合中学生祛痘的小良方，记得要好好收藏哦！

在饮食方面，1. 忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。2. 多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。3.多吃含锌含钙食物。4. 多吃粗纤维食品。5. 忌肥腻厚味。

在个人卫生方面，1、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。2、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒（偷懒的同学要哭了）。4、爱美的你不要最好不要再天天化妆，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!5、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免。6、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾 ，切记不要头发贴脸颊。

如果痘痘依然没有好转。欢迎中学生家长连线我们，咨询安阳正确的祛痘方法加强治疗，找对原因对症下药，并在饮食个人卫生方面加以改善，相信在不久的将来，中学生的痘痘问题就可以迎刃而解，家长也不用再替孩子们担心了！